Les pommes

Les pommes sont idéales en cas de "petits creux", car elles calment bien la faim. Grâce à ses fibres parfaitement tolérées, elles régularisent en douceur le transit intestinal. Bien pourvue en minéraux et en vitamines, elles participent au bon équilibre de l'alimentation. Enfin, sa consommation régulière (2 à 3 pommes par jour) peut abaisser un cholestérol sanguin excessif, et stabiliser la glycémie